Диета настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм не прибавляет вес. Правда, от перекусов и кофе-брейков придется надолго отказаться. К финалу диеты уходят до 8 кг. Продолжительность диеты - 13 дней. Необходимо употреблять привычные продукты, заряжаться по утрам и делать массаж. Напитки в течение диеты: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.